Viena pagrindinių taisyklių siekiant švaistyti maisto mažiau – planuokite!

Suplanuokite visos savaitės meniu – kiekvienos dienos pusryčius, pietus ir vakarienę. Apžiūrėję/inventorizavę spinteles, šaldytuvą ir šaldymo kamerą susirašykite, kokius jūsų meniu reikalingus maisto produktus turite ir kokių trūksta. Susidarykite trūkstamų maisto produktų sąrašą. 

Kad būtų paprasčiau, mes jums paruošėme paprastą, tačiau patogų valgiaraščio planuoklį, kurį galite atsispausdinti, užsipildyti ir pasikabinti ant šaldytuvo ar spintelės.